まさかこんなにダイエットに本気になるとは。 体組成計が我が家に来たことによっていよいよ体重を意識するようになり、筋トレを主としてダイエットを始めた次第である。しかし残念ながら、体重の減少にはやはりジョギングや水泳等の有酸素運動が欠かせないよ…
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