2020-06-30から1日間の記事一覧
最近すっかり健康志向になっている。 六月中旬から筋トレを始め、コロナ下で蓄積されつくしてしまったたるんだ腹を中心に鍛え直しを図り、また、食生活も見直しをしつつある。 その中で、私が以前より何度も医者に忠告を受けているのが、「水を飲まなさすぎ…
最近すっかり健康志向になっている。 六月中旬から筋トレを始め、コロナ下で蓄積されつくしてしまったたるんだ腹を中心に鍛え直しを図り、また、食生活も見直しをしつつある。 その中で、私が以前より何度も医者に忠告を受けているのが、「水を飲まなさすぎ…